【強い心！】欲しいですか？自己肯定感の源とは？

ホリス治療院発あなたの気付いていない　”ベストな体調”　を引き出すメールマガジン

今日のテーマ：【強い心！】　欲しいですか？自己肯定感の源とは？
Vol.103　2017年8月11日
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ホリス治療院の金井です（＾＾）

あなたは、自分のことを　”強い”　と思っていますか？それとも　”弱い”　と思っていますか？

また、

あなたのお子さんを　”強く”　したいと思いますか？

今日の　”強い”　”弱い”　は、あなたが、

• つらいとき
• 悲しいとき
• 思い通りにならないとき
• ツイていないとき
• もう駄目だと思ったとき

そんな逆境の時に、【もうひと踏ん張り】　できる心があるか、ないか？
ということです。

繰り返します。

どんな逆境でも踏ん張れる心を　”強い心”　としますね。

もう一度、お尋ねします。

あなたは、 ”強い心”が欲しいですか？

そして、

お子さんに、”強い心”を育てて欲しいと思いますか？

もしも、”強い心”を育てたいと思うなら、”強い心”　を持っている患者さんから学んだあることをお教えいたします。

あなたは、【自己肯定感】をご存知でしょうか？

文字通り、「自分を肯定（認めることが）できる心」のことです。

言い換えると、自分が好きか？嫌いか？とも言えるかもしれません。

”強い心”を持っている方は、この自己肯定感の高い方が多いんです。
では、この自己肯定感は、どうやって培われるのでしょうか？

• ありのままの自分を認める
• 特に欠点を認める
• 肯定的な人と付き合う
• 肯定的な言葉を使う
• 素直に喜ぶ
• 達成感を味わう
• 完璧主義を手放す
• ・・・

等などが、一般的にはよく言われます。

また、子育てに際しては、【ほめて育てる】のが、大切だと言われます。
もちろん、どれも大切なんですが、もっと簡単なことがあります。

それは・・・

あなたのルーツが【自己肯定感】の源になる

あなたの曾祖父、曾祖母、つまり、”ひいお爺ちゃん”　”ひいおばあちゃん”　のことを調べて下さい。

あ、その前に、お父さん、お母さん、そして、お爺ちゃん、おばあちゃんのこともね（＾＾）

もしも、あなたが40歳代だとしたら、
お父さん、お母さんは、60歳以上、

昭和32年以前の生まれお爺ちゃん、おばあちゃんは、80歳以上、

昭和12年以前の生まれひい爺ちゃん、ひいばあちゃんは、100歳以上、

大正6年以前の生まれ、
明治元年が、1868年ですから、明治元年生まれの人は、149歳です。

その前は、江戸時代！（＠＠）

江戸時代って、”ちょんまげ”！ですよ～～～。

ひいお爺ちゃん、ひいおばあちゃんのことを調べたら、明治維新で、制度が大きく変わったことが分かるかもしれません。

また、大東亜戦争中の話や、終戦による混乱で、ご苦労されたお爺ちゃん、おばあちゃんの話も聞けるかもしれません。

多分、大東亜戦争中の　”活きた話”　を聞ける最後だと思うんです。

”教科書歴史”と現実の”活きた歴史”の違いに驚くかもしれません。

想像しちゃいましょう！あなたに続いている“生命”を・・・

話を戻しますね。

現在は、個人主義が浸透し、”私”　から人生が始まるように思っちゃいます。
でもね、

私たちが、”今ここにいる”　のは、ご両親、そのまたご両親と・・・綿々と続いている　”生命”　があるんですよね。

当たり前なんですが、そのことを自覚することが、自己肯定感を高め、

ここぞ！

と言うときの頑張りになると思うんです。

是非、このお盆休みは、ただお線香を上げるだけではなく、ご両親やお爺ちゃん、おばあちゃんの話を聞いてみたらいかがでしょうか？

きっと、あなたに　”強い心”　が育ち始めると思いますよ。

あなたが生れるまでの“活きた歴史”をお聞きになった、調べた感想を聞かせて頂けるとうれしいです。

是非、メール下さいね。
メールアドレス： info@holis-net.com

感情もポイント

■あなたの“歴史”を調べるにあたって、【感情】も注意深く聞いて下さいね。私たちの感情は遺伝しているってことがわかりますよ～～～♪

最後まで、お読み頂きありがとうございます。
またお会いしましょうネ。

ご相談をお待ちしております。

実は・・・いつもメルマガのネタに困っています（＾＾；

「こんなテーマを取り上げて欲しい！」
「こんなことで困っている！」
「最近、これ流行っているけど実際はどうなの？」

などなどがありましたら、どんなことでも結構ですので、お寄せ下さい。

また、あなたの喜びの声を聞くことほど、
”情熱”　と　”やりがい”　を与えてくれるものはありません。

是非、あなたの声、読んだ感想を、 ドンドンお聞かせ下さい。  
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