【筋肉トレーニング】よりも大切なことを教えます！
ホリス治療院の金井です（＾＾）
連載みたいになっちゃっていますが、過去ログは、以下を参考にしてくださいね。
■ 鍼灸治療歴32年臨床鍼灸師が本音を赤裸々に話しちゃいます
■【鍼灸治療、カイロプラクティック】どんな治療で痛みが解消しても80点？！
さて、話を戻しますネ。
年齢を重ね、膝や腰が痛くて医療機関を受診すると、
「 歳のせいですね・・・」
って、言われちゃうんです。
それは、長い間、身体を使い続け、負担をかけてきたんですから、傷んで当然ですよね。
って、事だと思うんです。
しかし、
しかしですよ。
80歳でも元気な方はいます。100歳でも元気な方はいます。
反対に小学生でも膝や腰が痛い人もいます。
その違いは、何だと思いますか？
と前回、お話しました。
痛みが出る方と、元気な方の違いは・・・
身体の歪みがある、なし
の違いなんです。
身体の歪みには、
- 背骨や骨盤、筋肉の歪み
- 経絡などの目に見えない歪み（内臓の働きの歪み）
があります。
西洋医学的に言うと、
- 自律神経の歪み
- ホルモンの歪み
- 免疫の歪み
- 筋骨格系の歪み
と言えるかもしれません。
そんな身体の歪みを矯正するのが、鍼灸治療の醍醐味だと思うんです。
ですが、ここで、
- 膝や腰などの身体の痛み！
- 人生の最後まで歩く！
ということにフォーカスしてみましょう。
背骨や骨盤、筋肉の歪みが痛みを引き起こし、筋肉が衰えると歩けなくなる・・・
ということは、誰でも納得してもらえると思うんです。
ですから・・・
筋肉トレーニングだけでは、30点？！
筋肉が衰えると歩けなくなるから、筋肉をつけるために、筋肉トレーニングが推奨されているんだと思うんです。
でもね、これ、30点なんです。
赤点ではないかもしれませんが、及第点ギリギリです。
なぜ？
それは、背骨や骨盤、筋肉を歪ませるのは、運動神経が指令を出しているからなんです。
いくら背骨や骨盤の矯正をしても・・・
いくら筋肉を鍛えても・・・
この筋肉を動かす運動神経が、歪んだ指令を出していれば、すぐにまた歪んじゃうんです。
簡単に言いますネ。
どんなに天才的な猫背矯正をできる人がいたとしても、本人が猫背の姿勢がクセになっていたら、またすぐに猫背になっちゃいます。
猫背を治そうと努力しても、本人だけでは難しいんです。
それは、長年猫背だと、背骨や骨盤が猫背になるように、歪んでいるからであり、筋肉のバランスも猫背に適したバランスになっているからです。
ですから、背骨や骨盤の歪みを矯正し、関節の動きをつけて、硬い筋肉をゆるめ
ても、
【 動き（猫背）のクセ 】
を治さないとまた猫背に戻っちゃうんです。
ですから、運動神経を矯正する必要があります。
運動神経を矯正・・・
なんだか難しいのですが、簡単に言えば、
■ クセを治す！
ってことなんです。
ホリス治療院の【美筋・運動神経コース】は、この動きのクセを変えるように考えているのです。
が・・・
やはり、患者さんの協力も必要です。
日々の身体の動きのクセを変えたいんです。
でもね、クセって、治すのが本当に大変なんです。
なんせ、クセって、無意識に出ちゃうものですからね。
クセを治す方法は？
次回お話ししますね。
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